En este segundo episodio de Radio Unidiversidad, nos adentramos en un tema que puede parecer simple, pero que tiene un impacto enorme en la vida de las personas con autismo: las rutinas.
Las rutinas son mucho más que horarios o costumbres. Son estructuras que dan seguridad, que ayudan a anticipar lo que viene y reducen la ansiedad que puede provocar lo inesperado. Pero, ¿qué pasa cuando algo cambia? ¿Cómo podemos acompañar esos momentos de transición sin generar frustración o estrés?
Para hablar de ello, contamos con la participación de Carlos Medina, psicólogo especializado en TEA, quien nos explica cómo crear rutinas flexibles que se adapten a cada persona, sin caer en la rigidez. Además, escuchamos a Lucía, madre de un niño de 9 años, que comparte cómo poco a poco ha aprendido a convertir los cambios en oportunidades de aprendizaje y calma.
A lo largo del episodio descubrimos que la clave no está en eliminar los cambios, sino en enseñar a convivir con ellos de una manera gradual y respetuosa. Porque detrás de cada rutina hay una historia, y detrás de cada historia, una persona que busca sentirse segura en su entorno.
✨ “El poder de una rutina” nos recuerda que la estabilidad no significa falta de libertad, sino confianza en lo predecible. Y cuando hay confianza, hay espacio para crecer.
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📅 Duración: 32 minutos
👤 Invitado: Carlos Medina – Psicólogo especializado en TEA